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杉田かおる　ダイエット

杉田かおるさんダイエットに成功しましたねぇ〜

痩せてキャラクターまで別人のようになりましたね。

10Kgきれいに痩せていらっしゃいましたが、「エルセーヌ」の毒抜きダイエットだそうです。
他にも、加圧トレーニングも取り入れたようですが、ダイエットをしているうちに、食べ物に興味を持ち始め
酵素栄養学に基づいたリビングフードの料理教室にも通っているそうです。


ダイエット前は完全な中年太りでしたよね。。

あのお酒の好きな杉田さんがおちょこでワイン飲みながらがんばったのですね！！
無理せず、きちんと食事もしているのでシワもできず、きれいなダイエットです。

エルセーヌのHPの杉田さんの10kg減の軌跡にもあるように
年令と共に減ってしまう「酵素」や「抗酸化物質」は食べ物で積極的にとりました！野菜をなるべく多く、食べるようこころがけました。
酵素を意識した食生活はいいようですね！！

ダイエット前　　　　　　　→　　　約3か月後
身長１５７ｃｍ
体重　６１ｋｇ　　　　　　 →　　　体重　５１．０ｋｇ
体脂肪率　３１．６％　　→　　　　体脂肪率　２４．２％　
ウエスト　７５．８ｃｍ　　→　　　　ウエスト７５．８ｃｍ→６５ｃｍ　１０．８ｃｍ減

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