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中年太り　おなかまわり

肥満には「内臓脂肪型肥満」りんご型と「皮下脂肪型肥満」洋なし型があります。

皮下脂肪型肥満は、主に下っ腹や腰まわり、
お尻の回りなどの皮膚のすぐ下に脂肪が溜まるタイプです。
皮下脂肪型肥満は、その体型から洋ナシ型肥満ともよばれます。
女性の中年太りの多くはこの洋ナシ型です。

一方、内蔵型肥満の人は、皮下よりもっと内側の内臓に脂肪がつきます。
脂肪のつき具合がリンゴ状なので、リンゴ型肥満とも呼ばれます。

２パターンある肥満状態のうち、はっきりと太って見えるのは皮下脂肪型肥満です。

内臓型は太ってはみえないけれど肥満状態という人もいるので要注意です。

内臓脂肪は皮下脂肪と異なり、腸や肝臓など内臓の周囲にたまります。内臓脂肪がつきすぎると、ホルモン分泌のバランスを崩し、放置すると高血圧や高血糖・高脂血症などを引き起こし、心筋梗塞・脳卒中・心疾患など生活習慣病のリスクを高めるとされます。
内臓脂肪型肥満（メタボリックシンドローム：リンゴ体型）は男性に多いです。

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